カポエイラ ブラジルの格闘技 格闘技とダンスの要素を兼ね備えたカポエイラ
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今注目のカポエイラ ヨガって？
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今注目の
カポエイラ★ヨガ !!
アメリカのヨガ人口は今もなお増加し続け、その数は1500万人とも1800万人とも言われており、人口比で言えば実に5～6%にも上る。そんなヨガの聖地とも言われるニューヨークで今大注目を浴びているヨガがカポエイラ★ヨガ !!
カポエイラ ヨガとはブラジルの伝統的格闘技カポエイラにパワーヨガを取り入れた新しいパワーコンディショニング系エクササイズです。
レッスンの内容は主に自体重を使った筋力トレーニングやメディテーション トレーニングなどを行っていきます。
カポエイラ★ヨガを行うと、身体全体の柔軟性がUP!+運動に不可欠なバランス能力もUP!+正しい呼吸法を身に付けることで有酸素運動にもなり、ダイエット効果がUP!
カポエイラ★ヨガ のクラスを体験したい方はこちらまで
お問い合わせは： kzoooo.154417@ezweb.ne.jp まで。
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